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ALLENAMENTO GF PREALPI BIELLESI

Nella giornata di ieri sono stato ospite di una gran fondo nella provincia di biella, la GRAN FONDO PREALPI BIELLESI.
Insieme a Giuseppe De maria (team De Rosa) ho affrontato i circa 150 km della manifestazione in 4 h e 45′:  percorso davvero impegnativo con ben 5 salite di cui 2 molto lunghe e con notevole dislivello.
Il caldo e l’afa hanno aumentato la difficolta’: al 100°km mi sono fermato ad un punto ristoro per riempire le 2 borracce d’acqua..la disidratazione mi aveva messo un “bel po’”  in crisi…
Comunque è stato un ottimo allenamento in vista delle gare di venerdi e sabato: oltre 3000 metri di dislivello! Ecco in allegato il file garmin.
Questi 4 giorni saranno dedicati a semplici pedalate di 2\3 ore…
Ciao a tutti!
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