Archivi del mese: agosto 2011

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SETTIMANA LOMBARDA

Domani scatta la Settimana Lombarda, giro a tappe di 4 giorni. Le tappe, dal punto di vista altimetrico, non sono impossibili; sicuramente la prima sarà quella che delineerà la classifica generale: l’arrivo a Castione della Presolana sarà selettivo. La seconda … Continua a leggere

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5 ORETTE

Siamo a -3 giorni dall’inizio della settimana Lombarda e oggi ho svolto un allenamento lungo di 5 ore, senza forzare, giusto per stare un po’ in sella. Partenza alle 9 e rotta verso il Canton Ticino: Scalata della salitella di … Continua a leggere

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PRESOLANA..

Oggi sono andato a provare la prima tappa della settimana lombarda: la Nembro-Castione della Presolana. Ovviamente non ho affrontato tutto il percorso ( 176km ) ma mi sono concentrato particolarmente sulla prima parte ( il circuito iniziale di Clusone) e … Continua a leggere

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IN TAVERNA SI STA PROPRIO BENE!!

Davvero! Con questo caldo afoso dormire e riposare in taverna è fantastico… Stamattina mi sono svegliato presto per cercare di uscire il prima possibile. Il programma prevedeva un’allenamento di 4 ore e mezza/ cinque, con circa 2 ore di dietro … Continua a leggere

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…quasi 40…

Secondo giorno di allenamento e ritorno a casa abbastanza cotto. Un caldo quasi insopportabile nelle prime ore del pomeriggio… Stamattina ho puntato la sveglia presto ( alle 7) per cercare di evitare le ore più calde della giornata. Il programma … Continua a leggere

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23 agosto

Oggi è il mio compleanno!!! Tanti auguri a me!! Ho festeggiato i miei 28 anni con un bella cena giapponese da Wen. Con tanto di sorpresa: una bella torta con tanto di dedica ( la foto non l’ho fatta perchè … Continua a leggere

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TROFEO MELINDA: UNA CORSA STUPENDA..

Ieri ho corso il trofeo Melinda. Il percorso presentava un giro iniziale di circa 100km e poi un successivo circuito finale di 31 km da ripetere 3 volte, per un totale di 200km. La corsa, come si vede dall’altimetria, prevedeva … Continua a leggere